Le gusta definirse como un que reside en la intersección entre la ciencia y la filosofía. Su objetivo es «convertir conceptos complejos en historias apasionantes que mejoren la vida de las personas». Con más de veinte años de experiencia clínica, Valenzuela ha tratado a miles de pacientes con dolencias crónicas, lo que le ha permitido desarrollar un enfoque práctico, basado en la evidencia y al mismo tiempo accesible para el público general.
Como menciona el autor: "El nervio vago controla la función de casi todos los órganos del cuerpo. Por eso es tan importante mantenerlo en buen estado y estimularlo para que dé su máximo potencial".
Esperamos que esta información te haya sido útil. Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en hacérmelo saber. ¡Gracias por leer! estimula tu nervio vago antonio valenzuelaepub top
Para convertir la lectura en una verdadera transformación, sigue esta hoja de ruta:
La mayoría respiramos mal (con el pecho), manteniendo al nervio vago en alerta. Le gusta definirse como un que reside en
: Incluye consejos sobre hábitos de vida, respiración y exposición al frío para optimizar el tono vagal. Amazon.com.mx
The book currently holds strong ratings across various platforms: : ~4.06/5 stars based on nearly 300 ratings. Como menciona el autor: "El nervio vago controla
Las prácticas de atención plena y las posturas de yoga que comprimen suavemente el abdomen (como el «niño» o «gato-vaca») estimulan el nervio vago por vía mecánica y emocional. Además, la risa y las emociones positivas incrementan la variabilidad de la frecuencia cardíaca, un marcador de tono vagal.
Para entender la profundidad de "Estimula tu nervio vago", es esencial conocer a su creador. Antonio Valenzuela es un reconocido , experto en terapia manual con más de veinte años de experiencia clínica, y posee un máster en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI) . Pero Valenzuela es mucho más que sus títulos. Le gusta definirse como alguien difícil de etiquetar, un flâneur moderno que disfruta de la lectura, pasear con sus perros, correr y las conversaciones profundas. Es un apasionado del aprendizaje continuo y su gran misión, su ikigai , es "convertir conceptos complejos en historias apasionantes que mejoren la vida de las personas". Además de su faceta clínica, es un orador y docente habitual que comparte su pasión por la salud integrativa en conferencias de todo el mundo.